体育教案的教学过程主要包括以下几个部分：
课堂常规
培养良好的教学常规，为后续教学活动做好准备。
准备活动
通过各种热身活动，如原地活动手脚踝腕、前踢腿、侧踢腿、徒手操等，提高学生的身体温度和关节灵活性，预防运动损伤。
教学内容
根据课程内容，选择合适的教学方法和手段，如示范教学、分组合作学习、情景模拟等，确保学生能够掌握所学内容。
教学过程实施
教师引导学生积极参与、互动合作，并及时给予学生反馈和指导。在教学过程中，教师还要注意充分发挥学生的主动性和创造性，培养学生的体育技能和学习能力。
教学评价与总结
在教学结束后，对教学过程进行评价，可以采用多种评价方式，如观察和记录学生的表现、进行测验和测试等。根据评价结果，总结教学过程中的优点和不足之处，为今后的教学改进提供参考。
教学反思与改进
教师要进行自我反思并及时改进教学，反思包括对教学过程的分析和思考，发现问题并提出解决方法。
这些部分共同构成了体育教案的教学过程，旨在确保教学的有效性和学生的全面发展。
