当女性被强奸且无法挣脱时，以下是一些建议：
放弃挣扎
放弃徒劳的反抗，避免受到更大的伤害。有时候，顺从并表现出恐惧和脆弱可能有助于降低对方的攻击性。
哀求与配合
用可怜的语气哀求对方，请求使用避孕套，表明自己害怕并愿意配合，以减少伤害。
观察与等待机会
在对方寻找避孕套或注意力分散时，观察周围环境，寻找逃脱的机会。如果没有机会逃脱，则尽量保持冷静，避免激怒对方。
记住对方特征
尽量记住对方的相貌特征、衣着、口音等信息，以便在安全后报警时提供线索。
报警
无论在何种情况下，都应尽快报警。在公共场所，可以大声呼救以吸引注意；在封闭场所，则应尽量保持冷静，寻找合适的时机报警，并保存相关证据，如施暴者的遗留物、身体痕迹等。
寻求医疗帮助
尽快寻求紧急医疗帮助，包括预防感染和处理身体上的伤口。同时，保留与性侵犯相关的医疗记录和证据。
心理辅导
强奸对受害者的心理健康造成严重影响，建议寻求专业的心理咨询和治疗，以帮助度过难关。
分享与寻求支持
与家人和朋友分享经历，获得情感支持和安慰。参加支持小组或组织，与其他受害者交流，获取更多的帮助和资源。
这些建议旨在帮助女性在面临强奸时最大限度地保护自己，同时确保自身安全，并为后续的法律程序和康复提供支持。
