沈阳本身没有大海，但附近有几个地方可以接近大海：
营口鲅鱼圈：
这是距离沈阳最近的海滨城市，大约200公里左右。鲅鱼圈有著名的山海广场和白沙湾，虽然海水混浊，但沙滩较差，建议去李官的沙石浴场，沙质特别好，水质也较好。
盘锦红海滩：
红海滩位于盘锦市，是一大片沼泽滩涂，虽然不是传统意义上的大海，但景色非常壮观，是摄影和观赏自然风光的好去处。
金帛湾海滩：
位于辽东湾，集游艇观光、美食狂欢、沙滩派对等休闲娱乐项目于一体。这里有千米人工浅海沙滩，是盘锦的阳光海岸，非常适合休闲和娱乐。
仙浴湾：
主要有水质和沙滩极佳的浴美人浴场、情人岛、羊官堡等景点，是一个充满海洋资源的海滨度假区。
如果希望离沈阳更近一些，可以考虑前往辽宁省的海滨城市如大连和烟台，这些城市都有美丽的海滩和丰富的海洋资源。
建议根据个人喜好和出行便利性选择合适的海滨目的地。
