解除誓言的方法并没有统一的标准，因为誓言的本质和目的不同，所以解除的方法也会有所差异。以下是一些可能的方法：
在佛前忏悔
如果你感到后悔，可以在佛前忏悔，并表达你收回誓言的决心。这种方法强调内心的诚实和悔改，认为通过忏悔可以消除之前的错误。
发个破毒誓的誓
你可以反着来发一个誓，例如将原来的毒誓改成一个正面的愿望，并声明前愿作废，今重发愿。这种方法通过改变誓言的内容和意图，来达到解除原誓言的效果。
取一碗清水，将发誓手之中指割破，取滴血于水中
然后敬天、敬地、敬自己各三分之一，最后饮之，并忏悔自己的错误。这种方法被认为是一种仪式，通过身体上的牺牲和诚心的忏悔来解除誓言。
重新发誓
如果你觉得之前的誓言过于严重，可以尝试重新发一个更积极、更正面的誓，以取代原来的誓言。这种方法强调用新的、更正面的承诺来覆盖旧的誓言。
不做亏心违心之事
不做亏心违心之事，誓言自然会解除。这种方法认为，只要你的行为与誓言一致，誓言就自然失效。
建议
诚实和悔改：最重要的是保持诚实和悔改的态度，通过实际行动来证明你已经从错误中吸取了教训，并且愿意改正。
尊重誓言：如果你已经发了誓，应该尽力履行，而不是轻易解除。如果确实需要解除，也应该以尊重和诚心的方式进行。
寻求专业帮助：如果你因为发誓而陷入严重的心理或情感困扰，可以寻求专业的心理咨询或宗教指导，以获得更具体的帮助和建议。
请根据你的实际情况和信仰选择最适合你的方法。
