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苏炳添为什么改左脚起跑?

苏炳添改左脚起跑的原因主要有以下几点:

技术改进:

苏炳添在冬训期间发现自己的右脚起跑第三步有些迟缓不流畅,因此主动要求改成左脚起跑。这一改变使得他的起跑比以前更加顺畅。

自然反应:

苏炳添在测试中发现,自己第一时间迈出去的是右脚,这是人体的自然反应。他意识到,只有按照自然状态发出的力量,才能更顺畅地完成跑步动作。

肌肉记忆:

苏炳添原本的起跑脚是先出右脚,已经形成了肌肉记忆。要改变这一习惯,他需要重新培养新的肌肉记忆。通过长时间的训练和调整,他最终成功将起跑脚改为左脚。

提高成绩:

苏炳添在改起跑脚后取得了显著的成绩提升。例如,在2018年国际田联钻石联赛上海站,他在几乎全程领先的情况下,最后3步输给了英国选手。通过改变起跑脚,他在后续的训练和比赛中找到了更适合自己的节奏,从而提高了成绩。

综上所述,苏炳添改左脚起跑是为了改善起跑技术,更好地发挥自己的潜力,并在比赛中取得更好的成绩。这一改变不仅体现了他对技术的精益求精,也展示了他勇于挑战自我、不断超越的精神。

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