东京奥运男排的规则主要包括以下几个方面：
小组赛
12支球队分为两组，每组6队进行循环赛。
每组前四名晋级八强，后两名并列获得第九名和第十一名。
小组赛比赛日：7月24日-8月1日。
1/4决赛（八进四淘汰赛）
小组赛第一与另一小组第四进行一场比赛（QF1），小组赛第二和第三通过抽签决定对手进行一场比赛（QF2）。
QF1和QF2的胜者进行一场比赛（SF1），QF3和QF4的胜者进行另一场比赛（SF2）。
1/4决赛比赛日：8月3日。
1/2决赛（半决赛）
QF1和QF2的胜者进行一场比赛（SF1），QF3和QF4的胜者进行另一场比赛（SF2）。
半决赛日：8月5日。
决赛
SF1和SF2的负者进行三、四名决赛。
SF1和SF2的胜者进行冠亚军决赛。
决赛日：8月7日。
比赛制度
每场比赛采用五局三胜制，每局比赛时间为25分钟，每方有六名队员在场上比赛。
如果五局比赛后依旧没有分出胜负，则进行决胜局，以15分先达到为胜出条件。
其他规则
每队最多可以请求2次暂停和6人次换人。暂停时间限制为30秒钟，前4局每局率先达到8分和16分时，会各有1次时间为60秒钟的技术暂停。决胜局没有技术暂停，每队在决胜局中可请求2次30秒钟的暂停。
比赛场地呈长方形，长30米，宽15米，分为两个场地，每个场地中间有一条高2.43米，宽0.9米，距离地面2.24米的横杆。比赛用球是正规室内排球，球重约为260至280克。
这些规则确保了比赛的公平性和激烈程度，同时也给运动员和教练员提供了明确的指导方针。
