食材
阿胶 125克
黑芝麻 100克
核桃仁 100克
红枣 50克
枸杞 30克
黄酒 250毫升
冰糖 100克(或根据个人口味适量增减)
制作步骤
1. 将阿胶块敲打成小块,放入碗中,加入黄酒,盖上保鲜膜,放入冰箱浸泡24小时以上,以充分激发药效。
2. 将黑芝麻和核桃仁分别炒熟,黑芝麻炒至微黄色,核桃仁炒至表面微黄即可。
3. 红枣去核后剪成长条,枸杞用清水冲洗干净,备用。
4. 将浸泡好的阿胶连同黄酒一起倒入锅中,隔水熬煮,不断搅拌,防止粘锅。待阿胶完全融化后,加入冰糖粉,继续搅拌至冰糖完全溶解。
5. 依次加入红枣条、核桃仁、枸杞和黑芝麻,每次加入后迅速搅拌均匀。注意黑芝麻要在最后加入,否则难以搅拌均匀。
6. 熬至阿胶液体现“挂旗”状态(即提起勺子时,阿胶液体呈倒三角),即可关火。
7. 将混合物倒入涂有隔油纸或香油的容器中,静置一夜后切片,密封保存,每日食用两三片。
建议
糖分替代:如果血糖较高,可以将冰糖替换为枸杞,同时选用无糖干型即墨老酒。
食材选择:选择新鲜、无杂质的食材,以确保阿胶糕的口感和功效。
熬制技巧:熬制过程中要保持小火,不断搅拌,避免粘锅,确保阿胶糕熬制均匀。
这个配方综合了传统阿胶糕的制作方法和现代人的健康需求,既保留了阿胶的补血养颜功效,又通过调整食材和工艺,使其更适合现代人的口味和健康需求。