木须肉,原名 木樨肉,是一道常见的特色传统名菜,属于八大菜系之一的鲁菜-孔府菜。这道菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨而得名。木须肉的做法如下:
食材准备
猪肉(瘦)200克
鸡蛋2个
黄瓜1根
胡萝卜半根
干木耳5-6朵
大葱1段
姜1片
大蒜2瓣
食用油适量
盐适量
料酒1勺
生抽1勺
老抽半勺(可选)
淀粉1勺
蚝油1勺
白糖半勺
鸡精少许(可选)
食材处理
猪肉:切成薄片或细丝,放入碗中,加入1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽(如果喜欢颜色深一些)、1勺淀粉和少许盐,抓匀腌制15-20分钟,使其入味。
木耳:提前泡发,洗净后撕成小朵备用。
黄瓜和胡萝卜:分别洗净,切成菱形片或薄片。
鸡蛋:打入碗中,加入少许盐,用筷子打散备用。
葱姜蒜:大葱切成葱花,姜蒜切末备用。
制作步骤
炒鸡蛋:锅中倒入适量食用油,油热后倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块,盛出备用。
炒肉片:锅中留底油,油热后放入腌制好的肉片,大火快速翻炒至肉片变色,盛出备用。
炒蔬菜:锅中再次加油,油热后放入葱花、姜末和蒜末,爆香后放入木耳、胡萝卜片,快速翻炒1-2分钟,使木耳和胡萝卜断生。
合炒:将炒好的鸡蛋和肉片倒入锅中,加入切好的黄瓜片,继续翻炒均匀。
调味:在锅中加入1勺蚝油、半勺白糖、适量盐和少许鸡精(如果喜欢),快速翻炒均匀,使所有食材充分吸收调料的味道。
烹饪技巧
炒鸡蛋时,油温不宜过高,以免鸡蛋过于焦黄。
肉片腌制的时间不宜过长,以免过咸。
炒蔬菜时,先炒硬质蔬菜(如胡萝卜),再炒软质蔬菜(如黄瓜),以保持口感和营养。
通过以上步骤,一道色香味俱佳的木须肉就制作完成了。这道菜口感鲜美,营养丰富,适合家庭日常食用。