1. 基础羊肉汤
食材:
羊肉和羊排骨
葱、姜、陈皮
香菜、葱花
盐、胡椒粉
羊血(可选)
步骤:
1. 羊肉和羊排骨温水洗净,羊排斩成小块,肉切块。
2. 羊血洗净切片(如不喜欢可不放),葱切段,姜拍散,陈皮洗净备用。
3. 香菜洗净切段,香葱洗净切花。
4. 锅中加水烧开,放入羊肉和羊排骨,撇去浮沫后,捞出。
5. 砂锅加水烧开,放入焯好水的羊排骨和羊肉,放入葱、姜、陈皮。
6. 大火煮沸,转中小火,炖2小时。
7. 放入适量盐、胡椒粉,继续煲半个小时。
8. 捞出葱姜和陈皮,丢弃不要。
9. 放入羊血,再次煮沸后即可关火。
10. 盛入碗中,撒上香菜和葱花,根据口味可放入辣椒油或醋调味。
2. 滋补羊肉汤
食材:
羊肉
葱姜
枸杞
白萝卜
料酒
盐
胡椒粉
香菜
步骤:
1. 羊肉洗净切块,放入冷水中浸泡30分钟,泡出血水。
2. 羊肉冷水下锅放入姜片大火煮至沸腾,撇去浮沫捞出羊肉用清水冲洗干净。
3. 白萝卜洗净去皮切块。
4. 将羊肉块放入砂锅中,加入足够的清水,大火煮开后转小火炖煮40-60分钟左右。
5. 加盐、枸杞、超过水的白萝卜,再继续炖煮20分钟。
6. 根据个人口味加入适量盐、胡椒粉调味,撒上香菜即可。
3. 香料羊肉汤
食材:
羊肉
生姜
大葱
料酒
红枣
枸杞
盐
胡椒粉
步骤:
1. 羊肉洗净切块,放入加了料酒的开水中焯水,撇去浮沫后捞出羊肉,用热水冲洗干净。
2. 生姜切片,大葱切段。将羊肉放入锅中,加入姜片、葱段、红枣和足量的热水,大火烧开后转小火慢炖1.5 - 2小时左右,直到羊肉熟烂。
3. 放入枸杞,再煮10分钟左右,加入适量盐和胡椒粉调味即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的配方。