"continue to do"和"continue doing"都表示继续进行某个动作或保持某种状态，但它们之间有一些区别：
连接词的不同
"continue to do"使用"to"连接动词原形，例如："He decided to continue to play the piano."（他决定继续弹钢琴）。
"continue doing"使用动词的-ing形式，例如："After a rest, he continues his reading."（稍事休息后，他继续看书）。
意义的不同
"continue to do"表示开始新的动作，例如："After finishing her homework, she decided to continue to study for her exams."（完成作业后，她决定继续复习考试）。
"continue doing"表示继续已经开始的动作，例如："After a rest, he continues his reading."（稍事休息后，他继续看书）。
强调的不同
"continue to do"可以强调动作的连续性，例如："He decided to continue to work until he finished the project."（他决定继续工作直到完成项目）。
"continue doing"强调动作的延续性，例如："She continues to read every night, improving her vocabulary."（她每晚都继续阅读，提高了词汇量）。
总结：
continue to do：用于表示开始一个新的动作，强调动作的连续性。
continue doing：用于表示继续已经开始的动作，强调动作的延续性。
根据具体的语境和需要表达的意义，可以选择合适的短语来表达自己的意思。
