广东菜尖的做法如下:
方法一:
食材 :广东菜薹、青红椒、姜、蒜、盐、鸡精、食用油。步骤
菜薹放淡盐水中浸泡15分钟,洗净后切段。
青红椒洗净,切成丁。
炒锅加热倒油,放葱姜爆香。
放菜薹下锅快速翻炒,放入少量的盐,炒至断生变色后装盘。
炒锅加热并倒入少量食用油,放入葱姜爆香,再放青红椒丁快速翻炒,加入适量盐,将菜薹倒入锅中拌匀,并放入少量鸡精调味,拌匀后即可关火装盘。
方法二:
食材:青菜尖、姜蒜、盐、花椒、味精。步骤
青菜尖洗净,切成小段。
姜蒜切成小片。
清油下锅,烧开,先炒姜蒜,再放入青菜尖翻炒,炒三分钟,放入盐等调料,翻炒均匀后起锅。
方法三:食材
:青菜尖、生姜、盐。
步骤
在锅中放入适量油,最好是菜油,待油到五分熟时放入切好的生姜丝炸至金黄,然后放入青菜尖,加盐不断翻炒,再加少量水炒至七分熟即可出锅。
方法四:食材
:油菜尖、植物油、盐、水。
步骤
准备好油菜尖,用适量水洗净。
热锅将油菜的水分炒干,沥干水。
锅中倒入适量植物油,油烧热至八成,倒入适量盐,随即倒入油菜尖进行翻炒,翻炒约三十秒后关火盛出。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。