广州砂锅菜的做法多样,以下提供几种常见的做法:
砂锅大烩菜
准备材料:老豆腐、五花肉、火锅丸子、粉条、大青菜、金针菇、黄豆芽、火锅底料、八角、红椒和花椒、葱。
制作步骤:
砂锅烧热,加少许植物油,放入五花肉炒出肥油,加入豆瓣酱炒出红油,倒入葱姜和大料翻炒,加入老抽、料酒、生抽、胡椒粉、食盐、鸡粉、白糖,开大火煮开,改中小火炖煮3分钟。
放入豆腐和黄豆芽,煮2分钟,放入火锅丸子和粉条,煮透后放入大青菜,煮至断生,淋入香油,放上香菜即可。
砂锅海带大骨汤
准备材料:猪大骨、胡萝卜、海带丝、姜片、葱段、花椒、八角和干红椒。
制作步骤:
猪大骨焯水去血沫,捞出备用。
锅里加油,放入葱姜和大料爆香,倒入大骨翻炒,加入料酒,添入清水,放入胡萝卜和海带丝,大火烧开,加入食盐、胡椒粉、白糖提鲜,放入红枣,继续煮至骨汤浓稠,倒入高压锅中,压5分钟,焖3分钟。
倒入砂锅中,煮至沸腾即可。
砂锅土豆粉
准备材料:土豆粉、海带丝、豆皮丝、西红柿块、上海青、冻豆腐、鹌鹑蛋和肉丸子、蒜末和葱白。
制作步骤:
砂锅中加油,倒入蒜末和葱白炒香。
加入西红柿翻炒至软,加清水,水开后加入海带、冻豆腐、盐、生抽、香醋、十三香、芝麻酱,炖煮2分钟。
加入豆皮、土豆粉、肉丸子和鹌鹑蛋,翻拌均匀,继续炖煮2分钟。
加入青菜,烫煮30秒即可。
这些做法不仅美味,而且营养丰富,适合家庭制作和享用。希望这些信息对你有所帮助。